یعنی ممکن است شخص فقط تعدادی از این علائم را دارا باشد؛ همان طور که گفتیم سوء مزاج سودا به شکل های مختلفی در بدن ایجاد می شود و فقط مختص تغذیه نیست. بعضی از عوامل هستند که کنترل آنها در اختیار ما نیست مانند آلودگی هوا و آلودگی های صوتی و برای اینها کار خاصی نمی توان انجام داد اما باقی عوامل در کنترل ما هستند؛ مانند استرس و اضطراب که با تمرین های ذهنی و ورزش و دوری از محیط استرس زا میتوان به مرور آنها را کنترل کرد.
زنجبیل، گیاهی با طبع گرم است در نتیجه دمنوش این گیاه برای افراد بلغمی بسیار مناسب می‌باشد. زنجبیل یک گیاه ضد التهاب بسیار قوی است و از این رو برای درمان و بهبود بیماری‌هایی نظیر مشکلات روده، آرتروز و قاعدگی دردناک مفید و مؤثر می‌باشد.
به طور معمول دمنوش‌هایی که دارای طبع گرم هستند به افرادی که اضافه وزن دارند برای کاهش وزن کمک می‌کنند.
همانقدر که یک الگوی غذایی غلط می‌تواند در شدت غلبه بلغم مؤثر باشد، تنظیم یک برنامه غذایی سالم و استفاده از مواد غذایی ارگانیک می‌تواند در دفع بلغم و بهبود عوارض این مشکل مؤثر باشد.
– موها شدیداً مستعد موخوره می شوند و یک هفته بعد از کوتاهی موخوره ها باز هم شاهد برگشت شان هستیم حتی بیشتر از قبل.
همچنین اگر در وعده صبحانه از مواد غذایی که بعدتر معرفی خواهیم کرد استفاده کنید باعث می شود تا تجمع بلغم در بدن از بین برود. از این رو در زیر نکاتی برای صرف بهترین صبحانه برای بلغمی ها آورده شده که عبارتند از:
سلام من خانم هستم شکم زیادندارم امامعده م احساس میکنم بزرگترازشکمم هست بازسمت چپ معدم تاکنارناف بزرگترازسمت راسته معده م هستش .
سلام و احترام، میزانی که خوردید برای بدنتون click here زیاد بوده یا در آن روز غذاهای گرم دیگری هم مصرف کردید
همچنین اگر شخص مبتلا به مشکلات و بیماری های سوداوی بوده و طی سالیان طولانی بنا به هر دلیلی در صدد درمان آن برنیامده باشد آن اخلاط عادی به مرور و به دلیل تجمع در بدن تبدیل به سودای سوخته خواهند شد.
سلام . من۱۶ ساله هستم از لکند زبان واز درد مفاصل رنج میبرم و همچنان فراموشی کسلی وآب زیاد بینی دارم اگر رهنمایی نمایی خیلی ممنون میشوم
سلام خسته نباشید، علائمی چون خستگی زودرس درد مفاصل در ساق پاها و آرنج و ساعد دستها موقع کار طولانی کمی خلط در گلو مخصوصا صبح ها رو دارم لطفا راهنماییم کنید ممنون میشم
پاسخ به حسین سلام شمارتونو بگذارید راهنماییتون میکنم
با این حال، اگر داروهای گیاهی را در جایگاه واقعی خودشان ببینیم، یا به بیان دیگر واقع بینانه نگاه کنیم، در حقیقت این داروها می توانند در خیلی موارد مفید واقع شوند. مثلا تاثیر قرص لیورگل در بهبود کبد چرب، یا تاثیر ویتاگنوس در بهبود علائم پیش از قاعدگی، به اثبات رسیده و انکارناپذیر است.
چطور مزاج سودا را به تعادل برگردانیم و سودای غیرطبیعی را از بدن بیرون کنیم؟